Walking

Ab Mitte Oktober treffen sich Interessierte jeden Dienstag um 09.00 Uhr beim Feuerwehrlokal zum Walking. Die Walkinggruppe wird geleitet von Marianne Oberholzer.

 SkiFit

Von 16. Oktober bis 23. März bietet Lukas Lengwiler in der Turnhalle beim Schulhaus Rüediswil von 17:30 bis 18:30 ein abwechslungsreiches SkiFit-Training an. 

Koordination, Kraft und Beweglichkeit stehen im Vordergrund für die Vorbereitung auf die kommende Wintersaison oder einfach auch für die allgemeine Fitness.

Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Am einfachsten erscheinst du gleich in den passenden Turnkleidern. Matten stehen zur Verfügung. Du kannst aber auch selber eine Matte und/oder Badetuch mitnehmen.

Kosten: CHF 2.- pro Training